– FITNESS –

ARTMA – QIGONG

ARTMA – QIGONGDiese uralte Gesundheitslehre aus China ziehlt nicht nur auf einen gesunden Körper ab, sondern stellt die Verbindung Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt. 

 

Erlange die Einheit von Körper, Geist und Seele. In dieser Kunst ist alles darauf ausgelegt deine Mitte zu finden und in dir selbst zu ruhen.

 

Jeden Mittwoch um 20 Uhr ist QiGong Zeit. Wir verbinden Elemente aus QiGong, Taiji und Daoistischer Meditation (Inneres QiGong) zu einem ganzheitlichen Weg die Körperenergie fließen zu lassen, zu entspannen und sich zu sich zu besinnen.

 

Der beste Weg ist auch hier wie immer das "Tun", also vorbeikommen und ausprobieren. Das Probetraining ist wie immer bei ARTMA völlig kostenfrei. Danach gibt es vom 10er Block bis zum Jahresvertrag alle Möglichkeiten dein QiGong zu leben.

"Wenn Ihr den Weg des Tao betreten wollt, müsst Ihr die drei Schätze beachten. Ohne diese drei könnt Ihr nicht lange leben und in so kurzer Zeit könnt Ihr Eure Verwirklichung nicht erreichen" Lu Dong Bin

 

ARTMA HIT

ARTMA - HIT ist der Blitzpush für deine Muskulatur. In 20 Minuten geben wir Dir ein Training das sich gewaschen hat und Dich für die ganze Woche fit hält. ARMTA High Intension Training (HIT) ist genau das Richtige um eine kampfkunstspezifische Muskulatur aufzubauen.

Muskelgruppen werden nicht einzeln trainiert, sondern meist in geschlossenen Ketten, damit Du lernst, deinen Körper als Ganzes zu benutzen anstatt nur sinnlos Mukis aufzublasen. Durch die Trainingsintervalle und die kurzen Pausen dazwischen, kommt Dein Puls so richtig in Fahrt, Du verbrennst überschüßiges Fett und gewinnst an Ausdauer und Kondition. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden ganzheitlich trainiert und die Intensität kann jeder selbst bestimmen.

 

Check it out - Jeden Donnerstag um 21:00 Uhr in der ARTMA Akademie Salzburg. Probetraining ist wie immer jederzeit kostenfrei möglich.

 

ARTMA - MEHR ALS FITNESS...

UPCOMING EVENTS

ARTMA Schule Obertrum

Die ARTMA Schule Obertrum schließt.

Letztes Training am 4.11.2017.

 

ARTMA Schule Obertrum

Diesen Samstag, den 7.10.17 entfällt das Training in Obertrum.

 

ARTMA Akademie Salzburg

AUSBILDERSCHULUNG

SA + SO, 7.+8.10.2017 - ganztägig

Ausbildung zum ARTMA Übungsleiter. Teilnahmeberechtigt sind alle aktiven ARTMA Schüler ab dem 8. Schülergrad.

 

ARTMA Akademie Salzburg

UNTERRICHTSFREI

DO, 26.10.17 (Nationalfeiertag)

 

ARTMA Akademie Salzburg

UNTERRICHTSFREI

MI, 1.11.17 (Allerheiligen)

 

Gasthof Kohlpeter 

20 Jahre Schule Salzburgl

SA, 11.11.17 ab 17 Uhr

Eingeladen sind alle aktiven und ehemaligen Schüler.!

 

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Kontakt

Ruf einfach an unter

+43 676 939 7878

oder nutze unser Kontaktformular

 

Adressen

ARTMA Akademie Salzburg
Gaswerkgasse 17
5020 Salzburg

 

ARTMA Schule Obertrum

Im Center Obertrum

Jakobistraße 13

5162 Obertrum

Mitglied des ARTMA Schulverbandes

www.artma.at

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© Dominic Schafflinger

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